PSYTUSAVAIS
C'EST QUOI?

La plateforme PsyTuSavais a été créée pour :
 

• Te donner un accès immédiat aux services/ressources en santé mentale en ligne

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• T'apprendre à mieux te connaitre, à développer ton introspection et comprendre la source de tes difficultés et souffrances 

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• T'accompagner à transformer tes perceptions, certaines de tes idées, tes émotions et comportements pour t'amener à un mieux-être

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• T'aider à adopter des outils et stratégies concrètes afin de produire des changements positifs dans ta vie

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Les valeurs de la plateforme sont :

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• L'accueil et la bienveillance

• L'accessibilité et la convivialité 

• La rigueur scientifique et le contenu de qualité 

• Le pouvoir d'agir et l'autonomie

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L'objectif général de la plateforme est de t'aider - si tu souffres et vies des difficultés dans ta vie quotidienne - à mieux te comprendre, connaitre tes difficultés et t'amener à changer et à évoluer. C'est fait avec le désir de palier les grands manques de ressources et de services en santé mentale. Et selon moi, ça se fait en rendant les connaissances et outils en santé mentale plus accessibles, par le biais d'une plateforme simple et amusante.

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À qui s'adresse PsyTuSavais ? 

À toutes les personnes, adolescents et adultes, qui vivent des difficultés significatives ou des souffrances dans leur vie quotidienne, et qui ont besoin de connaissances, de compréhension, d'outils et de stratégies à appliquer dans leur vie personnelle afin d'apporter des changements et d'aller vers un mieux-être avant d'obtenir les services de psychologues ou autres professionnels en santé mentale. 

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