Les autocollants accompagnent ton travail d’écriture et de réflexion. Ils te permettent de nommer rapidement ce qui s’active en toi et d’apporter plus de clarté à ce que tu vis.
Ils peuvent être utilisés pour :
identifier tes émotions;
reconnaître tes besoins affectifs;
repérer les modes qui s’activent;
relire tes écrits avec plus de recul;
soutenir ton cheminement.
Feuilles disponibles :
Feuille des Modes : Adulte Sain, Critique, Bully, Magicien
Feuille des Modes : Enfant en Colère, Enfant Triste, Critique
Feuille des Modes : Sauveuse, Détaché, Enfant Libre et Heureuse, Enfant Triste
Feuille des émojis-Émotions
Feuille des Besoins affectifs
Un outil simple et accessible pour mieux te comprendre et donner une place visible à ton vécu intérieur.
